- 건강정보 -

​✴ 각 신체기관이  

     제일 무서워 하는 것은

     무엇일까요?

1️⃣: 위는 

      차가운 것을 두려워합니다.

2️⃣: 심장은 

      짠 음식을 두려워합니다.

​3️⃣: 폐는 

      연기를 무서워합니다.

4️⃣: 간은 

      기름기를 무서워합니다.

​5️⃣: 콩팥은 

      밤을 새우는 것을

      두려워합니다.

6️⃣: 담낭은 

      아침을 거르는 것을

      무서워합니다.

​7️⃣: 비장은 

      마구잡이로 아무거나 

      먹는 것을 두려워합니다.

​8️⃣: 췌장은 

      과식을 두려워합니다.

​♻️萬病(만병)을 부르는 

    冷氣(냉기: 차거운 것).​

​

*(암)을 비롯해 소위 성인병은

  40세를 경계로 급격하게

  늘어나는데, 

(암)이 

50세를 넘길 무렵부터 

생기는 이유는 체열저하, 

즉 신진대사의 저하, 

그에 따라 야기되는

면역력저하가 암을 부르는 

것이다.

​

​✅몸을 따뜻하게 하는 식품과

    차겁게 하는 식품​

​

????️. 차게 하는 식품​

*커피는 아무리 뜨겁게

  마셔도 몸을 차게 한다.

*식초, 우유, 맥주, 위스키,

  콜라, 주스 등 물기가 많은

  것은 몸을 차갑게 한다.

​*밀가루 음식은 

  몸을 차갑게 한다.

*바나나, 파인애플, 레몬 등

 열대 과일은 몸을 차갑게 한다.

*달콤한 음식은 

  몸을 차갑게 한다.

(과자, 초콜릿, 케이크, 쿠키 등)

*과식은 몸을 차게 한다.

​

????️. 따뜻하게 하는 식품​

​*소금끼는 몸을 따뜻하게 한다.

-파, 양파, 부추, 마늘, 생강,

  인삼, 우엉, 당근, 연근, 참마,

  치즈, 누룽지,

-현미, 검정콩, 참깨, 사과,

  딸기, 호박 등ᆢ

*우유를 마시려면 

따뜻하게 데운 후, 

벌꿀이나 흑설탕을 타서

마시자.

​✔​사람의 체질​이

​음성체질(몸이 찬사람)은 

당근 주스를 長服(장복)

한다.(오래 먹는다)

​

1️⃣.하루 한 개의 당근은 

     補藥(보약)보다 낫다.

​아침에 당근과 사과 주스를

마시면 몸이 따뜻해진다.

​미국 자연요법의 대가 

워커 박사는 당근주스는 

궤양과 암을 치료하는 

기적의 식품이라고 말한다.

2️⃣.만병의 묘약 

     당근주스 만들기

​당근 2개, 사과 1개를 

같이 갈아서 하루 3컵을 목표로

마시도록 한다. 

냉성체질인 사람은 

사과의 양을 줄이거나 

당근만 갈아 먹는다.

​

​3️⃣.아침에는 당근주스만

     마셔도 충분하다.

​각종 문명병에 걸리는

현대인에게는 하루 2식을 하고,

아침은 당근주스만 먹는 것도

좋다.

​아침 식욕이 좋은 사람은

아침식사를 한 후 당근주스를

마셔도 좋다.

​

​4️⃣. 물을 먹고 싶으면 

찬물 대신 따뜻한 양성음료를

마신다.

​양성음료 - 생강차, 벌꿀차,

매실엽차, 홍차, 오미자차 등이

있다.

​몸이 찬 사람은 녹즙이 안 좋다.

몸을 차겁게 한다.

​

​5️⃣.몸이 찬 사람은 

목욕을 하여 땀을 내고

반신욕이 좋다.

​몸을 따뜻하게 하는 좋은

방법이다.

​

​6️⃣. 하루에 1만보 걷는다.

​人體(인체)의 근육 70-80%는

허리 아래에 있다.

걷는 것은 하반신 근육의

혈액순환을 좋게 하고, 

근육의 열 생산을 촉진시킨다.

이렇게 상승된 체열은 

당뇨병도 치유한다.

7️⃣. 체질개선하려면

​100일간 아침 식사는 당근주스

마시도록 하고, 

출퇴근 시 많이 걷도록

노력하고(하루 1 만보 이상,

65세 이상은 8천보)

​

물은 반드시 

따뜻하게 데워서 마신다. 

목욕, 반신욕을 통해 몸을

따뜻하게 하면 신진대사가

이루어져 확실히 체질개선이

된다.

(커피나 차 등도 따뜻하게

마시되 될수록 적은 량을

마신다)

​

​8️⃣.가능한 많이 웃는다.

​웃으면 마음이 풀어져 

뇌세포에 엔돌핀이 분비되고

기분이 좋아진다. 

웃으면 복근운동이 이루어져

혈액순환이 잘 되고,

체온이 상승하여 자연치유력이

촉진된다.

​혼자 있을 때 (화장실 등)

억지로라도 크게 소리 내어

웃는다.

(웃을 일이 있을 때 

웃기를 바란다면 

하루 종일 한 번도 웃지

못한다.)