겨울철 건강을 위한 보양식

보양식이라면 여름철에 건강을 위한 보양식을 챙겨 드시는데 흔히들 겨울철은 신경을 쓰지 않습니다만,  건강을 위한 보양에는 여름철보다 겨울철이 더 중요하답니다.  만병의 근원인 감기에서부터 심혈관질환등 겨울철 건강을 위한 보양식을  단돈 1000원 미만에  흔히접할수 있는 식품으로 올겨울을 건강하게 보내셔요,

단돈  1000원의  겨울철 보양식 (백신 식품)

첫째 : 달걀 : , 노화,면역력증강.( 달걀은 유정 무정 자연란 별 차이 없고 신선한것)

                     단백질 :소고기.돼지고기.닭고기.두부. 쌀, 보다 달걀은  100점.

둘째:  꽁치 ; 단백질과 오메가 3가 풍부, 심근경색 협심증 예방 탁월,

셋째:  굴 : 여성 피부미용에 특효,  남성은 정력에 남녀노소 불문 담백질 (우유의 3배,아연다량함유 (피부재생) 면역력을 키위줌.