나의 건강 비법

나의 건강 비법

1, 과식을 않는다.

2, 아침밥은 꼭 먹는다

3, 하루에 1시간 이상 운동한다

4, 하루에 두잔 이하의 포도주를 마신다

5, 육식 보다는 채식을 많이 한다

6, 젊은때의 생각으로 일을 즐긴다

이상