하루 한번, 귀 잡아 당기면 疾病이 逃亡간다.
귀 잡아당기기는 한번에 약 1분 정도, 30~50회 가량 시행해야 합니다.
양 손바닥을 비벼서 손가락을 따뜻하게 해주는 것이 효과적
귀 마찰하기
귀를 손가락 사이에 넣고 귀가 뜨거워지도록 30회 이상 비벼준다.
귀가 마찰되면 몸에 점점 활기가 생기면서 추위를 싹 가시게 한다.
무기력증, 짜증을 날려버리는 데도 효과 만점이다.
귀 꼭꼭 누르기
식사 후 배가 더부룩할때 손가락으로 귀 부위를 꾹꾹 눌러주면 속이 편안해지며 우선 신체 어느부분의 통증이 있을 때 눌러주면 통증이 일시적으로 가신다
귀 걸어 당기기
손가락을 귀에 걸어 10회 이상 잡아당겨 주면 자궁, 생식기와 관련된
반사구가 자극 받아 체내 대사활동이 원활해진다.
이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가..
매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤
잠자리에 드는 것이라고 한다.
삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼
늘 귀를 만졌다고 전한다.
한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고
서로 상응하는 부위에 침을 놓아 치료했다고 한다.
귀의 중앙에 세로로 꼬리모양으로 크게 부풀어져 있는 부분을
대이륜이라 해 척추에 대응된다.!
귀의 위쪽부분은 엉덩이와 다리에 해당하고,
귓불은 머리부분이 된다.
귓구멍의 입구부분은 내장과 관련이 있는 반사구가 밀집되어 있다.
귀를 잡아 당기는 방향은 귀 윗부분은 ! 위쪽으로,
가운데 부분은 양옆으로 잡아 당기며 밑부분은
아래쪽으로 잡아 당기는 것이 기본이다.!
귀는 평소에 자주 손을 대지 않는 부분인 만큼 매우 민감하다.
따라서 잡아 당기는 강도는 가볍게 통증이 느껴 지면서
기분이 좋을 정도가 적당하며 너무 세게
잡아 당기는 것은 좋지 않다.
귀 잡아 당기기는 한 번에 약 1분 정도, 30~50회 가량 시행한다.
그러나 귀에 상처가 있거나 귓병을 앓고 있는 사람은
하지 않는 것이 좋다.
귀를 잡아 당기기 전에 양 손바닥을 비벼서 손가락을 따뜻하게
해주는 것이 귀 잡아 당기기의 효과를 높여 준다.
▶ 고 혈 압
귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 누른다.
무리했거나 일시적 흥분이 원인이 되어 혈압이 높아진 경우에는
귀 잡아 당기기로도 충분한 효과를 볼 수 있다.
귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져 보면 움푹 ! 패인곳이 있는데
이곳을 '강압구'라고 한다.
우선 귀 뒤쪽에 있는 강압구에 엄지손가락을 대고
귀 표면을 검지로 눌러 준다.
이렇게 누른 채 귓불의 밑부분까지 쓸어 내리며 잡아 당겨 준다.
양쪽 귀를 동시에 7~8회 반복한다.
또 귓불을 당겨 주면 뒷목 부위의 혈액순환을 원활하게 해 주고
고혈압 환자
