산행정보

조항삼쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물작성 694 조회
작성일2011.02.05

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겨울 산행정보

▲ 겨울산을 오르는 형제자매님들 !
기온차가 심한 겨울산에는 두꺼운 옷 한벌 보다
얇은 옷 여러 벌을 겹쳐 입는 편이 유리합니다.

산행의 백미는 역시 겨울산이지요.
눈이 소복이 쌓인 겨울산의 자태는 한 폭의
동양화를 방불케 합니다.

이런 겨울 산행에서 가장 중요한 것은 역시 보온.
두꺼운 옷 한 벌보다 얇은 옷을 여러 겹 겹쳐 있는 것이
활동에 유리하답니다.

▶기능성 의류로 보온유지
남자들은 러닝셔츠 같은 순면 제품을 피해야 한답니다.
순면 속옷은 땀에 젖으면 수분을 흡수한 상태로 체온을 빨아들이기 때문.
대신 바람이 잘 통하고 땀을 빠르게 흡수하는 쿨맥스나
써모라이트 소재로 만든 기능성 속옷이 산행에 유리하답니다.

또 겨울산에선 갑자기 날씨가 변할 수 있어 비바람을
막아줄 수 있는 고기능 재킷이 필요하겠지요.

노스페이스의 모듈러서 재킷은 고어텍스 프로쉘 소재를 사용,
방수와 투습 기능이 뛰어납니다.
또 기존보다 통기성이 25% 높아 활동시 생기는 땀을 효과적으로
배출한다는 평이다.

재킷 안에는 보온을 위해 집업 티셔츠와 플리스 소재로 된
보온 의류를 덧입어야 한다.
산 정상에서는 기온이 급격히 낮아져 체온이 떨어지기 때문에 이를
대비한 다운재킷을 가방에 넣었다가 추울 때마다 꺼내 입으면 좋다.

노스페이스 아콘카구아 재킷은 광전자 섬유가 함유돼 인체에서
발산되는 원적외선을 자연스럽게 흡수, 체온 밸런스를 유지시켜 줍니다.

▶겨울산행의 도우미

각종 등산장비들은 겨울 산행에 더욱 유용하다.

등산화는 밑창이 안정감 있고 방수가 되는 고어텍스 중등산화가 알맞다.
눈길이나 빙판길에서 미끄러움을 방지하기 위해 등산화 바닥에
꼭 아이젠을 부착해야 한다.
초보자라면 보통 발톱 4개짜리 아이젠이면 충분하다.

특히 초보자의 경우 체력 소모를 막기 위해 스틱을 휴대하면 편리하겠지요.
모자와 장갑, 스패츠(발토시)는 겨울 산행의 필수 아이템.
배낭은 여벌 옷과 비상 준비물을 갖추면 좋다. -기초정보-

댓글 4 개

문정현쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2011.02.09 11:23

신년 산행을 준비하다가
기온이 제일 내려가고
눈과 비까지 겹치는 날이라고
해서 겁을 먹고 중지를 시켰습니다.

겨울산이 하얀산이 운치가 있다고
하는데...
미숙한 아짐들 행차를 하려니
후들후들 떨려서리...

참조하겠습니다.

김명렬쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2011.02.06 06:02

좋은 자료 잘 보았습니다.

이태곤쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
작성일 2011.02.05 21:13

물은 갈증을 느끼기 전에 먹어야만 피로감을 방지할 수 있습니다.
목이 마른 신호가 왔다는 것은 신체리듬이 참다못해 위험신호를 보내는 것입니다. 위험신호가 오기전에 수시로 수분보충을 해야 합니다. 배낭여행에서는 이 규칙을 명심해야 합니다. 그래야만 수십일을 거뜬히 견딜 수 있습니다.

모자는 쓰는 것은 옷 한벌을 껴입는 보온효과를 냅니다.
더운 지방을 여행할 시도 모자는 필수품입니다.

선글라스도 눈 덮인 겨울과 직사광선이 심한 여름에 필수품입니다.
눈이 피곤하면 뇌가 온 몸이 피곤하다는 상태고 몰고가 다리에 힘을 빠지게 해 주저앉게 유도해버립니다.